佳木斯进口纯牛奶经销商

　　进口纯牛奶经销商告诉你怎么选择纯牛奶？

　　纯牛奶是目前比较受欢迎且营养价值相对丰富的一种食物，传统意义上，我们认为就是将新鲜牛奶挤出来，经过过滤、消毒、然后再均质化牛奶。它的灭毒方式分为两种，一种是巴氏杀毒，另一种就是超高温杀毒，虽然可以提高杀毒的效果，但同时也会影响乳质。

　　巴氏杀毒，是将牛乳低温杀毒，经过这种灭毒方法处理过的牛奶，保质期较短，需要放进冰箱冷藏保存，建议尽快饮用。而经过超高温灭毒的牛奶，则可以常温保存，缺点是会损失部分营养物质，但保质期相对更高，在1个月以上。也就是我们平时在超市买的，可以放几个月的那种纯牛奶。

　　但随着市场需求以及各种各样工艺手段的出现，牛奶也从单纯的全脂奶，发展为脱脂、低脂、全脂等各种牛奶。然而，牛奶脂肪所含的营养物质是多的，比如说像多种脂溶性维生素，还有亚油酸、神经鞘磷脂等物质等等，这些物质对心血管有不错的作用。

　　而低脂、脱脂牛奶口感上会相对差一点，没有那么香的奶香味，而且有很多营养物质也流失掉了，整体对比下，其实全脂牛奶的价值更高。

　　如果是在控制摄入量的情况下，每天保持在200-300毫升左右，我其实推荐各位糖友选择全脂牛奶，但是如果超过了这个量，就会引起血脂异常，从而造成不良的影响，毕竟得了糖尿病，在控糖上马虎不得。如果你觉得自己管不住嘴或者无法控制用量的话，还是乖乖选择喝脱脂牛奶吧，营养价值也还不错。